RAZONES DE DEPRESIÓN EN FIESTAS DECEMBRINAS

El psicoterapeuta humanista de Sinaloa, Antonio Ortega Salazar, hablo de las razones por las cuales las personas tienden a deprimirse mas en la temporada de fiestas, señalando a como los efectos mercadológicos, ya que las ideas plantadas distorsionan la realidad de las personas, esperando unión, felicidad, comprensión y amor en dichas fechas, al igual que la televisión, películas, y novelas fomentan una imagen distorsionada de esta tradición, alejándose de la realidad, puntualizando que cada caso es individual, siendo imposible generalizar las causas, consecuencias y tratamientos de cada individuo que padece estados de malestar anímico durante estas fechas; concluyendo que la mejor receta para evadir estas emociones es asistir a terapia con especialistas de la salud mental, también pueden sumar actividades físicas y de ocio al tratamiento, como yoga o ejercicio, y celebrar las fiestas decembrinas con seres queridos, sean parientes o no, y evitar forzar una unión si la situación familiar no es sana, para canalizar el pesar.