Estudio de Harvard explica la importancia que tiene el café en el sistema cerebral y como ayuda a disminuir el deterioro cognitivo.
El café estimula la producción de sustancias en el cuerpo que protegen el cerebro, además de prevenir varias enfermedades.
El café ayuda a producir más niveles de serotonina y acetilcolina estas nos brindan sustancias químicas que nos producen bienestar, así como una salud cerebral.
Además de que aumentar la concentración cuando es consumido por las mañana, pero también tiene efectos negativos como el insomnio, ansiedad y aumento de la frecuencia cardiaca.
Según los estudios de Harvard la cafeína tiene propiedades vasodilatadoras que tiene un efecto analgésico y puede disminuir las enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson y el Alzheimer.
